滋賀カウンセリング・スタイル　石川紗都です。

仕事などでミスをして落ち込んだことはありませんか。

「やってしまったことは仕方ないよ」と周囲の人が声をかけてくれたり、

たくさんの人の力を借りてなんとか乗り切ることができたとしても

簡単に元気が出るものではありません。

ミスをした原因を考えたり、二度とミスをしないためにどうすればいいのかと考えたり

自分なりに反省して次に活かせばいいということはわかっているのです。

落ち込んでいても仕方ないということもわかっているのに

なかなか気持ちを切り替えることはできないものです。

ミスをすると大きなミスでなくても仕事上では自分だけの責任ではすまない事が多いものです。

相手先に迷惑がかかるだけでなく自分の上司はもちろん、ミスをフォローするために動いてくれた人たちにも迷惑をかけてしまうことになります。

沢山の人たちに迷惑をかけてしまったという自己嫌悪と申し訳なさでどうしようもない気持ちになるのは当然のことでしょう。

またそれ以外にも恥ずかしいという気持ちもあるのではないでしょうか。

あんなことでミスをしてしまった、

そんなミスをするのは自分ぐらいなものだと

他人なら絶対に自分と同じようなミスをしないだろうと考えると

どこかに消えてしまいたくなるような恥ずかしさを感じるのではないでしょうか。

何年も同じ仕事を続けているにもかかわらず、同じようなミスを重ねてしまうと

本当に自分が情けなくさえ思えてくるものです。

わかっているはずの事がどうしてちゃんと出来ないのか、

なぜこんなにつまらないミスをしてしまうのか、

いつもミスをしないようにと注意しているにもかかわらずに・・・。

挙句の果てには、

自分はこの仕事が向いていないのではないだろうか、

自分はこの会社にいてもいいのだろうかとさえ思えてくることもあるかもしれません。

そんなことを一人で考えていると気持ちがどんどん滅入ってしまうものです。

仲のよい同僚に気持ちを聞いてもらったら少しはスッキリするかもしれません。

話を聞いた同僚はきっと

「大丈夫。そんな失敗誰でもしているよ。気にすることはないよ」と

言ってはげましてくれるのではないでしょうか。

ところがいくら同僚がそう言ってはげましてくれても元気になれないこともあるかもしれません。

それは仕事上のミスという事柄についてだけの言葉になっているからではないでしょうか。

ミスをしてしまってどんな気持ちになっているか、

どんなふうに感じているかということを考えながら聞いてくれるような

「聞き上手さん」がもしも近くにいてくれれば、少しは早く元気を取り戻すことができるかもしれませんね。

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