プラノバール4日目です
プラノバールはすぐに太るので、
気を付けなければなりません。
せっかくダイエットしてるのに太らせたら…メンタル的に凹む………
あと6日飲めばリセット待ちなので、
残りの6日日間は用心です
ダイエット開始して、
2.6キロ落ちてますが、
あと7～8キロ減が目標です。
何故かというと、
排卵機能障害と、
卵巣機能低下の私。
不妊治療が始まったときは、肥満ではなくBMI22でした。
その時は、実年齢がわかかったかもしれませんが、
卵胞がしっかりと見えていたし、刺激してもゆっくりだが、必ず反応していました。
現在はBMI25です
(ダイエット開始はBMI26でした。)
肥満1度です…
もしかして肥満と関係あるのでは…
実年齢の事でもあるが、
真面目に減量すれば卵胞が見えていくか？を目標として試しに
減量することに決意しました。
神やせ7日間ダイエットは、
青魚をメインなので、
抗酸化作用の働きがあります。
鍼灸院に、卵巣を元気にするには抗酸化作用も大事ですって言われました。
健康診断で、高コレステに引っ掛かってます。
高コレステも卵子に良くないですし…
そういう理由でダイエット決意しました
もう一つは、
今年再開予告出てますが、
福岡マラソン2021年を開催するそうです
私は福岡県民。
マラソンでタイム更新するために、減量します。
こないだ、減量してランニングしたらタイムが速くてビックリしたよ…
２つの理由がダイエットの目標です