私なりの闇（ネガティブ）と向き合う方法です。
生活していて、
「すればよかった」「できなかった」
「ダメだな」
「するべきだった」「すべきだ」
と思ったらすぐにスマホもしくはメモに残す。
すぐが大事！
親友に話しかけるように。
とにかく起きてしまった出来事にフォーカスするのではなく
広い視点でのできていることを挙げる。
何故すぐが大事かというと、
まだポジティブエネルギーが残っているから。
これが時間が経ってしまうと、すっかり
ポジティブエネルギーがなくなり、全てネガティブエネルギーになって、
書く気力も無くなってしまうので。
私の場合です😅
これぞ執着。ループにハマっている状態。
ここ数日上記を行ってみた。
加えて、違和感があったら自分に問い、どうしたいと聞く。
そして書きながら、親友のように自分に言葉をかけてきたことによって、癒やされつつあった。
でも少しだけまだモヤモヤしていた。
そんな中、今日はレイキの練習会。
デモンストレーション役と称してマスターの施術を受けることになった。
今のこの状況の私にとってこの上ない癒やしに繋がるだろうと感じた。
案の定、エネルギーが体、そして必要なところに行き渡るのを感じた。
終了間際には、私を守護してくれているみんなが私を囲んでくれているビジョンが浮かんだ。
心に、とてつもない温かさを感じ目頭が熱くなった。
本当はいつも側にいてくれているのに
私が気付こうとしないだけだったんだ。
講座が終わった頃には、モヤモヤはなくなり
ニュートラルで穏やかな自分になっていた。
そう、心にあった穴が綺麗に修復され
満たされていた。
深い癒やしと沢山の気付きを得た。
マスター、そして仲間達、いつもありがとうございます。感謝です。
お読みいただきまして
ありがとうございました。