声と話し方を磨いてより魅力的に！
今までとちょっと違った自分に出会いませんか？
とっても素敵な講座のご案内です♪
◆５／２１・声と話し方を磨いてより魅力的に！◆
～女優・秋元紀子の発声レッスンと料理家・稲葉知香のマクロビオティックランチ～
この講座は，私が２月にある団体の「あなたらしさを伝える発声法」という無料講座に参加したことがきっかけになっています。
腹式呼吸から始まり１時間３０分声を出す講座の後，私は帰りの駅のホームで理由もないのにとってもウキウキしていて，
「声を出すことがこんなにも心に作用するの？！
声を出したら色んな病気が治るんじゃないの？！」
と驚きました。
そしてすぐに思い浮かんだのは，友人で女優・演技指導者の秋元紀子さんで，その日のうちに連絡して講座をお願いしました。
私たち現代人は様々なストレスを抱えて生きていて，知らず知らずのうちに筋肉は固く縮こまってしまい，
本来の自分の声，本来の姿を表現できていないのかもしれません。
今回の講座で秋元さんにお願いするのは，
そんな私たちの心の奥から本来の自分が持っている魅力的な声を導き出すレッスンです。
自分の声に自信を持つことは対人関係の上でとってもメリットのあることです。
そして，声を出すことで気持ちもハッピーになる↑
脳も活性化される↑
顔の筋肉を使うことでお肌の血色も良くなりツヤツヤ
年齢と共に下がり気味の口角もきゅっと上がる↑↑↑
（秋元さんに会ってもらえればわかります！）
女性に良いことづくめのレッスンを一緒に体験してください♪
そして魅力的な声を手に入れた後は，
食のアーティストとして私が絶賛するキラキラカフェの稲葉知香さんのマクロビオティックランチをお楽しみください。
健康な土で力強く育った旬のお野菜の美味しさを丁寧な調理で引き出したシンプルで華やかなお料理で心とお腹を満たしましょう♪
少人数制１０人定員。お申し込みはお早めに！
～声と話し方を磨いてより魅力的に！～
「女優・秋元紀子の発声レッスンと料理家・稲葉知香のマクロビオティックランチ」
◆日時◆５月２１日（木）
レッスン １１時００分開始
ランチ １２時３０分開始
◆場所◆麻生区王禅寺カフェキラキラ・２階アトリエ
◆参加費◆４５００円
◆秋元さんからのメッセージ◆
声は人生を変える？！
声が心や身体と深く結びついていることを知っていますか？
声は、その人そのものをあらわします。
今出ている声が、本当の自分の声なのか？
声を磨くことで、滑舌はもちろん、呼吸も深くなり、
腹筋を使うのでウエストはくびれ、姿勢は良く、表情が豊かになります。
そして、自分に自信が持て、誰とでも心置きなく話せるようになることでしょう。
演技・朗読の講師歴２０年の秋元におまかせください。
皆で楽しく学びましょう！
１．声のしくみ・声を出すための筋肉について学ぶ
２．筋肉を気持ち良く伸ばすストレッチと腹筋の鍛え方
３．リラックスさせる腹式呼吸と瞑想
４．滑舌を良くするための口の周りの筋肉の使い方
５．実際に声を出してみよう（発声練習）
６．人に伝える技術を磨く
◆講師プロフィール◆
秋元紀子（女優・演技講師・グッドフェイス代表）
日本大学芸術学部演劇学科卒
文学座21期生として舞台「かもめ」ニーナ役、「夏の夜の夢」タイターニア役など
テレビやラジオに多数出演の他，洋画吹き替え、CMナレーションなど幅広く活躍。
和洋女子大学講師，宇都宮大学講師，東京アナウンス学院講師。
また、NHK朝の連続ドラマのヒロインや大河ドラマの主演女優、
戦隊もののイケメン俳優など数多くの俳優の育成にあたる
ライフワークとして、児童文学作家安房直子の語り部として、1998年より
「安房(アワ)―ルドファンタジー」と題した公演を全国各地にて展開中
平成19.20年度文化庁芸術祭参加
平成24年シドニーにて海外公演
その他に、グッドフェイス主催の「ごきげんえんげきぶ」と題した
演劇ワークショップを全国に広げている
◆◆申込み◆◆
先着順にメールにて承ります。
メール ms-naturalfoods@jcom.home.ne.jp
