♪初めてのマクロビオティッククラス♪

今週は、半年に１度の初めてのマクロビオティッククラスを開催しました。

すでに何度も教室に来てくださっている方と、Vege　＆Folk　Marketで申し込みしてくださった方、高校の役員友達

元気なちびっこと、スヤスヤ赤ちゃんと。

楽しい２日間でした

初めてのマクロビオティックは、ほんとなら２回に分けてゆっくりお話ししたいことを１回で済ませるので、私が一方的にしゃべる時間が長くなります。

私の生き方を変えたマクロビオティックへの強～い想いがあるので、それを語ることが出来る私はとっても気持ち良いのですが・・・

じ～っときいてくださった皆様、お疲れさまでしたありがとうございました<(_ _)>

メニューはいつも通り

・基本の玄米ご飯

・椎茸昆布だしのお味噌汁

・お豆腐と蓮根のハンバーグ

・素材の味を生かしたひじきの煮もの

・寒天フルーツゼリー

資料は、私の変化とともに、進化しています