初めてのマクロビオティッククラス♪

今月の料理教室は、「初めてのマクロビオティッククラス」を開催します

「マクロビオティックってもっと厳しいものだと思っていた～。」と、間違ったイメージを持つ方も未だにいらっしゃいます。

マクロビオティックは、食べちゃいけないものはありません

体の声をききながら食事をする。

野菜を美味しくいただく料理教室、という感覚で気軽にお越しくださいませ＼(^o^)／

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１・初めてのマクロビオティック♪

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いくら健康的な食事でも、美味しくなければ続かない。コンセプトは、心と体にやさしく家族にも美味しい♪と言ってもらえる、そして簡単に作れる！ゆるやかな松村流マクロビオティックです。マクロビオティックの考え方や調理のポイント、美味しく作るために大切なことなど、詳しくご説明いたします。

穀物菜食は、放射能被ばくの観点からも注目されています。是非この機会にご参加くださいませ。

＜メニュー＞

・おいしい玄米ご飯の炊き方（圧力鍋）

・基本の椎茸昆布だしのお味噌汁

・蓮根とお豆腐のハンバーグ

・素材の味を引き出したひじきの煮物

・フルーツ寒天ゼリー♪

☆日程

５月２２日（火）10:30～13:30

５月２３日（水）10:30～13:30

※受講料★３０００円★（材料費、レシピ込み）

１クラス、３人以上で開催。

※前日・当日はキャンセル代（全額）がかかりますので

ご了承ください。

お申し込みは先着順に、メール・電話＆FAXにて承ります。

下記の【必要事項】をお書き添えの上、ms-naturalfoods@jcom.home.ne.jp 電話＆FAX　044-955-1446まで申し込み下さい。

【必要事項】　

●ご希望の日程

●お名前

●お子様連れの方、お車希望の方は、必ずお書きください。