いよいよ虫も動き出す♪

今日は、啓蟄にふさわしい暖かい１日になりそうですね。

期末テスト直前なので、どこにも行けませんが・・・

３月、「春は排毒！肝臓をいたわるクッキング」のクラスを３回開催いたしました。

冬に溜まった老廃物や、体の熱を逃がさないようにしていた皮下脂肪を排泄して、体を春夏バージョンにするために、肝臓が一生懸命働いてくれるわけですが、排泄するものが多かったりすると、花粉症や自律神経の乱れ（春の憂鬱な感じ）となって出るわけです

せっかく暖かくなり気持ちのいい～季節ですので、軽やかに迎えて、外に飛び出していきたいものです＼(^o^)／

メニュー

・雑穀入り玄米ご飯

・テンペの甘酢あんかけ

・春野菜のプレスサラダ

・押し麦入りミネストローネ

・苺のムース

○○○で作る苺のムース、今回も皆さんに大好評

さっそく帰りに買って帰ります！という方続出。赤ちゃんも「もっともっと」とママに催促していました

さて、これでしばらく私は春休みに入ります

次は、新学期落ち着いた頃に、ピクニックメニュー

チューリップの飾り巻き寿司とベジバーガー、大豆たんぱくの唐揚げ、寒天ゼリーなどいたします。（昨年の様子）

お楽しみに