3月は排毒のクラス♪

３月「春のクッキングクラス」を８日・９日・１３日と３回開催いたしました

春は、自然界の生き物は眠りから覚め活動をし始める季節です。人間は肝臓が活発に動き始め、冬にたまった老廃物を出して、春夏バージョンの体に衣替えをします

この時期、アトピーが悪化したり、花粉症がひどかったりする方も多いかと思います。自律神経のバランスが乱れ精神的に不安定になったり、五月病と言われたりするのも、全て体が老廃物を一生懸命出してくれているからなんだそうです。

陰陽五行の「木のエネルギー」を利用した料理

・ハト麦入り玄米ご飯

・テンペ甘酢あんかけ

・季節野菜のプレスサラダ

・押し入りミネストローネ

・苺ムース

今回は、暖かくて窓を開けるほどの日もありましたが、逆に雪と風の中を皆さん帰らなければいけない日もあり、「晴れにできなくてごめんなさい！！」という感じでした。

４月は、ピクニックメニューで、チューリップの飾り巻き寿司と大豆たんぱくの唐揚げなどをご紹介いたします。

また、「初めてのマクロビオティッククラス」も開催いたします

ご興味ある方は「登録希望」とお書きの上こちらまでご連絡ください。

ms-naturalfoods@jcom.home.ne.jp