断食報告②目的編

色んな断食があるけど、岡部先生のプチ断食にした理由

1週間が理想だけど予算が無理それに、2泊3日なら家族のお留守番的にも無難だから。そしてとっても便利な東北沢からバスが出るから～！ありがたい！乗ってれば着いちゃう。（しかもなんとヨガの森山先生自らドライバー！なんて家庭的。）

それから、去年参加したクシで一緒だったKIMIちゃんが、「岡部先生はお話しが面白いから～」って言ってって、それって結構重要だな～って思ったからです

毎月に通ってるМＩ塾マクロビオティックインストラクター講座は、4時間が1時間？？？と思えるほど素晴らしいお話。寒いおやじギャグがきついけど・・・岡部先生は温暖化防止と言ってますが。

1年前から行きたい行きたいと言ってた断食

断食について詳しく知らない人からは「断食～！それ以上痩せてどうするの？？？」って言われちゃいました。

でも、断食はダイエットが目的ではありません。あまり強くない胃腸をいたわって、吸収力をアップし、もう少しふっくらしたいのです。

毎日忙しく働いてると年に1回くらい旅行に行っての～んびりしたいですよねそしてまた元気に働いて・・・。365日休みなく働き続ける胃腸だって同じです。胃腸だってサマーバケーションしたいのです。

そして、現代は飽食過食の時代、「食べないこと」で、ほとんどが消化に使われてる生体酵素を全て修復に使って、日頃出しきれない老廃物を出し切り、不調を改善します石原都知事も年に1回断食に行ってるそうです。

そして、この先が岡部先生ならではの断食

お部屋の掃除をしたり、いらないものを片づけた後は、すっきりして良い気が流れているのを感じますよね。

目に見える食べ物という物質を減らしていくことで、執着心が消えて、目に見えない気とか生命エネルギーがたくさん入ってきます

情報に振り回されず、こちこち頭の常識にしばられず、直感やひらめきを大切にして行動する人になる

自分の波長を修正して、楽しく明るく夢を叶えるために、心の封印を解き、無限の可能性に目覚める（なんだかすごいことになってる感じ・・・）

それが私の最も期待するところです

3日間これといった排毒もなく目一杯楽しんだ私。

これからの時代はスローライフ、スローフード。ゆっくり手間暇かけて作ったお味噌やお醤油が美味しいように、あせらず、この経験をゆっくり発酵させて自分の目的地に到着したいと思います

それにしても、断食にお小遣いはいらない！使ったのは温泉代500円だけ

こちらは瞑想した川で拾った緑の石と、道の駅で買ったカボチャ100円