梅雨には乾物を! | m's natural foods studio♪家族をしあわせにするご飯

梅雨には乾物を!

雨 梅雨・・・じめじめ、どんより。湿度が高いとなんだか憂うつ。


そこで、登場~!


         晴れ 乾物 晴れ


切り干し大根、干し椎茸、海藻、高野豆腐、大豆などの豆類などなど。


なんだか地味で、スーパーの乾物コーナーは人影まばら・・・ですが。



この時期は、


不足しがちな晴れお日様のエネルギーを乾物からいただきましょう。



甘みもあり、日光に当たることによって、新たな栄養素が生まれています。




また、どうしても戸棚の中も湿気ってしまうので、買い置いたものにカビが


つく前に使い切ってしまう、という意味もあります。ナイス!!




もちろん、乾燥機で乾かしたものではなく、天日干しの物ですよ晴れ


高くても、それだけの価値がありますキラキラ




     あじさい こちらは、うちの庭のあじさい・・・あじさい


       080610_1837~01





「子供部屋の窓の外、あじさい寺計画」5年目・・・。


雨が続く季節に、明るい気持ちになれるように・・・。


20cmほどの挿木4本が、こんなに見事になりましたラブラブ