柔術のおけいこでした。UFCの女子ちゃんぷの なげっぷりは キレが ハンパないね。脱力とか膝抜きとか 垂直離陸だとか を意識しようと思う暇さえないくらい 今日もりきだなあ。柔らかい道のりは まだはるかだなあ。きょうは 立ちスパーで 投げられたときに 足が らんくん(ぼうや)の頭にあたって 泣かせてしまいもうしわけなかったなあ。ぼうやは たんこぶ とかできてないかなあ。あしたには坊やが 元気になってますように。もっと平常心でスパーしなければ。