水曜は久々の柔術のおけいこでした。

豊前武道場で夜８時から9時50分まで
久々のおけいこは楽しかったです＾＾
でも、貝堀りで軽く熱中症ぽくなったのか少し頭痛があったりで、これも脂肪をたくわえてるから熱を逃がせないからにちがいない！！

とりあえず　今日だけダイエットやろう。

夜ごはんは、てづくり甘酒とサラダくらいで　我慢　しよう。

今日１日できたら　また３日後くらいやればいいさ♪