柔術やりたいなあ♪

そんな暇がないので　通信レッスンだ(＝⌒▽⌒＝)
ゆーつーぶすばらしい☆


対亀用だよ。
なるほどお、おして引くのか。



前にKさんが教えてくれたレッグドラッグのやりかたわからないので復習。
こんな感じではなかったようなきがするが、ひっぱって膝をさしこむ意味なのかな。



ベリンボロのバリエーション。
こんな風につま先をデラヒーバーの形でひっかけれるかなあ。

こうやって腰を殺すのを覚えなきゃ。