その前に図書館に本を返しにいってまた借りました。
今度は割と料理の本ばっかりさ。
勉強もしないとね（汗）
しかし食べてはいけない本は・・・・・全部震えるわ！！
モンサントの驚異は世界的に入り込んじゃってるんやなあと思ったり・・・米とぎ汁豆乳ヨーグルトで腸内細菌にがんばってもらわなければね。
図書館で読んだ 水道橋博士の筋肉バカの壁２は面白かったなあ。
博士ってほんとに筋肉がついてかっこいい体になってたよ。
あとビリーに入隊してたエピソードあり。
この回転焼きめちゃくちゃ・・・以上にめちゃくちゃうまい！！
自然解凍で冷たいまま食うのがオススメ。
これはあっためてたべちゃダメ。
すげえうんまいのです。
デザートです。
脂肪になりやすいので 寝る前の軽い運動3分くらいはやりましょうね。
スパイダーガードをがんばろうと昨日のスパーで誓いながら、やっぱりガウシアが好きなのでこうゆう動きに憧れるなあ。でもスパイダーで柔らかく足や腰を動かすテクニックもみがかねばなあと。パレ○○さんとこから出稽古に来てくれた子のスパイダーの柔らかい動きは自分もマスターしたいなあ。どっかにしまいこんだスパイダーのDVDを見て勉強だね。