http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=267303
自然治癒力（免疫力）を正常に働かせるためには、食生活の見直しは必須ですね。
「子育て・食育・メタボの部屋」リンクより引用させていただきました。
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恐ろしい講演を聞きました。産婦人科医の話です。
以下は伊藤慶二医師の講演録より。
「私が医学部を卒業してから５０年になりました。
昭和３０年代です。沢山の分娩を扱っている内に気づいたのは、奇形の子供がどうしても産まれる ということです。１％くらいありました。 （１００人に１人ですよ！）
口蓋裂 とか 心臓の奇形 がよくあります。
そういう赤ちゃんを産んだお母さんの生活の様子を調べて気がついたことは、お砂糖がたっぷり だということです。
どうして砂糖が多いと奇形が多いのかは、どこを調べても書いてありませんでした。
調べているうちに桜沢という人が書いた本に、ゆるめる働き、冷やす働きを砂糖は持っていると書いてありました。
「極陰性」 だと。 なるほどと思い、
砂糖をやめ、食事を変えると冷え性やしもやけや生理痛もウソのようにコロッと良くなる。
そして 卵巣の働き も元に戻る。
そして婦人科の病気の多くが食べ物で良くなることも分かりました。
ある時、お寺の住職さんから「実は家内はこれまで７回流産しております。
５回目の時は○○大学で手術しましたがダメでした。次は○□大学で、次は○△大学で手術したけどダメでした。」
手術したというのは、子宮の口を縫い縮めて縛ってしまう手術です。
それでもダメだったので、食事の注意をしてもらいました。
お寺でのご馳走はすごく甘い。また、お菓子などのお供え物がたくさんある。
まず一番に極陰性の砂糖をやめてもらいました。
そして味の素などを使わない。真っ白いご飯をやめて、麦ご飯を勧めました。
私は 安静と子宮の口がゆるまないような食生活を指導 しました。
そして心配を取り去ること、便秘しかけたら漢方薬を出すくらいでした。
それで無事に女の子が生まれ、２，３年して男の子が生まれました。・・・・・。
私は産婦人科の医者でしたが、お産の時だけ腕を振るうのではなく、異常なお産にならないように、妊娠中の生活を指導すべきと思い母親教室を始めました。
お砂糖はなるべく少なくし、料理にも使わない。
肉類もなるべく少なく、牛乳は飲み続けることはしないように。
いい食材を探す、主食をしっかり食べ、良く噛む。
また、お産の時の本番の要領を話しました。
子宮口が全開するまでは無駄なエネルギーを使わず大きな呼吸をし、力を抜くコツを教えました。
お陰で分娩時間がそれまでの半分から 1/3 になりました。
そして、未熟児が生まれない。新生児の異常がなくなった。
私の病院で年に１，０００人くらい産まれたのですが、５年間くらい未熟児・奇形児は全く産まれなかった。
（中略）
驚くべき話ではありませんか。
砂糖を減らすだけで冷え性も生理痛も減り、妊娠も出産も正常になり、未熟児も奇形児も激減するんです。
「砂糖をやめ、食事を変えると冷え性やしもやけや生理痛もウソのようにコロッと良くなる。」とありましたが、今はコロッとは良くならないと思います。
今は砂糖だけでなく、ホルモン剤漬けの肉や揚げ物・農薬・添加物が一杯ですから。
でも減らす努力は絶対に必要です。
東大医学部の発表によれば（昭和６１年）、流産・死産の８５％は奇形だそうです。
奇形だから流産・死産するのでしょうが。
今は妊娠したら３０～４０％は奇形だと思います。
当時より牛乳も添加物もダイオキシンも増えているのですから。
まず野菜・海藻多めの和食で毒を出しましょう。
（毒を出すのに一番良いのが食物繊維と葉緑素です。煮野菜をしっかり食べましょう。
麦ご飯も結構ですが、できれば玄米ご飯が理想的です。便通も良くなりますし・・・・。）
それと 何より砂糖を徹底的に減らすことです。
妊娠したら我が子のために、安産のために、奇形児を産まないために砂糖を減らしましょう。
本当はもっと前から減らすべきなのですが・・・。
甘味は、前にも書きましたが、焼き芋でいいのです。
リンゴとサツマイモの重ね煮（両方イチョウに切って煮るだけ）です。
毎日これでいいのです。
快便になってお肌もキレイになって、幸せになります！！
（中略）
砂糖は婦人科だけでなく、全身にも精神にも良くないわけです。
アトピーや花粉症、発達障害、精神障害も引き起こします。
体調の良い方は気にしなくても結構でしょうが、体調の悪い方は思い切って１ケ月、砂糖を完全にやめて、次の１ケ月、また砂糖を取ってごらんなさい、砂糖の害が分かります。
砂糖（ケーキ・菓子類、缶コーヒー、ドリンクなど）を減らしましょう。
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味噌汁が最強なのかなあ。
もちろん殺菌処理してない田舎味噌でないと意味ないよ。