今日も疲労中♪ | 秘密基地

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中津市 シールドベース ヤナリ で修行の日々を載せていきます☆

昨日すっごいだるくて なにもキントレせずに寝たので 今日も疲れてるんだけど ケトルトレ 1時間くらいがんばってみよう。

あとバランスとるクックを自分用に買ったよ♪
これは・・・・なにげによくできている。
不安定なので足とケツに効いている。



所は大好きな選手の1人だ。
ドリーム・・・・・活動再開できますように。

今日は超久々に 某建設系の社長家族が 食べにきてくれました。
社長さんはもう亡くなられたそう。

うちは昔は いろんな建設系の社長さんがきてくれてたんだけど、もう、ほとんど見ないです。
ステーキ食べて ちゃんねーと酒飲んで のフルコース。

健康って大事だね。

人を良くすることが 食事ならば 自分で手間をかけてご飯を作ることも 大切なのでしょう☆

道の駅で おばあちゃんが丹精こめて作った味噌 かっちゃいなよニコニコ

アーモンドやクルミをカリカリ食べるのもいいそうだよ。