半年ぶりぶりっ子

10キロジョグって見たよ。
結果は　ナイキアプリで計ると　9.8キロ　70分かかっていた。
ペースは遅いけど　まだ無事にジョグれて　一安心(*^▽^*)

途中チアノーゼ？ぽく感じて　歩いたりしたけども。

このまま　夏　まで　最低　週２　は　ジョグ　りたい




これはすごいね。　達人はこうゆう業をもっているよね。