深夜のジョギングに職質にあう(涙) | 秘密基地

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中津市 シールドベース ヤナリ で修行の日々を載せていきます☆

おかげで10キロジョグは 残念ながら60分切れず。あと10分ほどオーバーカゼ
でも 20メートルダッシュは5本はなんとかしたよ。
なんか余計に疲れてタイムがちぢまらないね。
だって歩いてまうw

職質にあったけど、深夜危ないからと 蛍光バンドもらった。
アザース ポリスメーン☆
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サウナスーツで 汗をかくにはばっちりな温度だよ。
デトックス効果あり

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これは 宮崎の和牛のヒレですよドキドキ
サシもたくさん入ってるし 肉質も甘みがあってマイウーですよ( ̄▽+ ̄*)

100gのミニヒレステーキだと サラダ ライス コーヒ がついて¥2800 です。

ただ問屋さんが キロあたり300円から500円の値上げしてるのが厳しい。
関東から東北の牛さんがアレなせいなので 九州産が品薄になりつつあるようです。

うち消費税とってないから めちゃ痛いぜ。
その分1品 から揚げでも アサーイバナナスムージでも ¥500 追加注文おねがいしまーすべーっだ!

なんて調子にのりました。

明日もがんばりマッスル☆



最近アイフォンでこの本読んで 面白いなあと思ったので紹介しておきます。
暇なときいつでもできますよ♪
僕もやってます。