今日は月末なので売り上げが厳しいので お昼だけ営業しました。
お客様ありがとうございました。
このわずかな売り上げが明日につながるのでございます☆
それで 夕方からは 癒やし系トレーニングをしようと思って 近場の海（新田の浜）にいきましたよ。
花火の残骸が あちこちにあって ひどい状態やった。
コンビに袋２つ分位の 花火のゴミとペットボトルだけ ばっちり拾って帰りましたよ(^-^)/
こうゆう地味な経験地あげしておくと、海でおぼれそうになった時に 海の神様が助けてくれる・・・・かもしれません（笑）
まあ、気持ちよく 波 と 夕日 と 飛行機雲 と 適度な重さの石 と 階段上の作りが アップダウンしながらジョギングしたりキントレしたり 無料 でナイストレーニングできるんだから ゴミくらいひろわんと 逆に怪我するよね＾＾；
次回行くときは ゴミ袋おっきいの１つ持っていきましょう。
この石は 重さ１０キロはあっていい感じで パンプ☆
飛行機雲が３本みれたよ。
軍のジェット機タイプとゆうより 民間のジャンボジェット風なのが だしてるのが不思議。
小さい時はめったにみれんやったけど、 最近は毎日みれますなあ。
多分 かぶとのメスだよ。
絶対カナブンではない大きさだったよ。
夕日がきれいで癒やされますよ☆
いつもは八面山のパワースポットあたりがすきだけど 海もイイよ。 なにより車で１０分でいける近さがよい。
すごい息もきれて下半身疲れました。
今日の柔術の業錬は クロスガードからの ハサミスイープ と たぐり（アームドラッグ）からの逆ハサミスイープ 相手が亀になってるのを横返し 亀からクロックチョーク だったかな。
３分スパーリングでみんなでぐるぐるやりました。
オーシャンさんとのスパーは楽しいね♪
マウントでパウンド的ポジションをとられ 青木にやられた相手の気持ちが少し分かりました☆
アイフォンで動画とってみたけど、どうもアイフォンにアプリをめちゃくちゃ毎日ぶちこんでは消してとかしてたので不具合でビデオモードが死んでました（涙）
でもアイフォンの復元機能とゆうので復元したらなおって良かった＾＾
でもめちゃ時間かかるよ。
５０分くらいかな。
他のみんなも少しずつ成長してるようなのでスパーしてても楽しいっす。
今日もありがとうございました
日本屈指のテクニシャンで技のおもちゃ箱？でおなじみの はやかわ さんの動画。
ガチーンといかずに くるくる回転する技のつながりは勉強になります☆