北のほうからＮさんもきてくれたし、ＧＥＩ隊の方も新たに２人も参加してくれたのでマットが足りなかった（笑）
Ｎさんと数年？ぶりのスパーでしたが、柔らかい使い方なのでイイですね♪
軽くバックから変形送りエリ締めをもらいましたよ☆
ＧＥＩ隊のレスラーの突っ込み力とバランス力もよかった。
パスガード１個と首系サブミッションが２個くらい覚えたら脅威ですね☆
どんどんチームのレベルがあがるので自分もシャキーンとしなければ。
今日はヤフオクで注文したサウナスーツがきた。
なんとＫ１サウナスーツだ（シャレオツだぜ）
しかも３０００円だ！！
理由は Ｓサイズなので在庫がたくさんあるようだ。
１７０センチ 体重７０Ｋ前後 体脂肪率１５くらいまでの普通体型ならぴちぴちぴったりきれますよ。
このサウナスーツは自分がもってる１０年前の型とちがって伸縮性がありますよ。
今夜から脂肪を落としてデトックスして スパーでばてない軽量化に入ります♪
筋肉に頼らない打撃ってこんな感じもそのひとつなのだろうか。