アイフォンと猫の関係☆

昨日は両手で１６キロスイングを１０回で　５セット目くらいで腰がやばくなって終了。
まだ完治してないようだ＾＾；

ケトルベルスイングで息をあげておかないとスタミナがおちちゃうなあ。