歩いて５分とところ車で１分ででかけてしましました＾＾；
今日はサンドバッグとＴＲなＸトレーニングやりました。
１時間くらいなんだけど、この程度でもかなりヘトヘトになりました。
９月までは柔術はできないので、ひたすら打撃みがきとフィジカルトレーニングです。
まあ、サラリーマンの草野球みたいなノリでございます♪
気持ちよく楽しくうごければいいのです
それに２０代の頃より全然動けるし体力がついてます。
やっぱりコツコツとトレーニングするのはイイですね。
自分の一番好きなプロ野球選手は マサカリ投法の村田兆時（字がちがうかも）さんです。
還暦でも１４０キロの速球を投げるそうです。
ＣＭでもでてましたね。
フォクボール練習しましたが、無理でした（笑）
多分スピードガンはかっても１１０キロくらいでればいいでしょう。
２０くらいの時に計ったら（ゲーセン）１００キロちょいでしたし。
ケトルベル仲間募集してます♪