今日は休みなので気持ちよくトレーニングデイ☆

昼から宇佐にあるバッティングセンターに行きました。
でも70キロと110キロだけでした。
それでも何回か空振りしてるし＾＾；
ホームランコースは５球くらいはあったかな。
でも、ほとんどひっかけて内野ゴロや内野フライ連発でした。
打撃フォームもできてないから当ててもミートが難しい☆

その後は近くの体育館のトレーニング室でＴＲなＸトレをしました。
いい汗かいたし、1時間でもボロボロに疲れることができます。
今日の睡眠で成長ホルモンがガンガンでて、そして脂肪燃焼に筋肉アップだね♪