柔術のおけいこでした☆

はじめてのブラジリアン柔術のＤＶＤを見て基本スイープを使うつもりだったけど不発。
スパーでは、あいかわらずなにしていいかわかんないので、なすがままにやられました＾＾；

技錬はコムロック系と　アームドラッグからの帯とり返しとか・・・・

頭にイメージが浮かばないことには、仕掛けやカウンターできないものだ・・・
脳トレしないといけないなあ