ブログにアクセス頂きまして
ありがとうございます
昨年
健康診断で
体重が
56キロ
で
「痩せすぎ」
と
言われ
一生懸命
食事を
増やして
半年前
体重が
60キロに
でも
先月
健康診断で
58キロに
これぐらいが
ちょうどいい
かも
普段
朝食は
自炊で
ランチは
外食
夜は
あまり
食べません
最近
食べた
外食コレクション
南インドカレー
あまり
辛くなかったー
次は
自家製
チーズで
有名なお店で
サラダ
からの
鉄板チーズハンバーグ
担々麺
スペシャルバージョン
中華料理店
の
ママが
私のために
ニンニク多めで
作ってくれました
今日は
ジャンクフードは
滅多に
食べませんが
月見バーガー
今日も
ワークアウト
頑張りましたよ
本当だよ
😛
それでは
また
🖐️