ダイエット記録

ブログにアクセス頂きまして

ありがとうございます

2ヶ月ぶりに

体重測定

やはり

食事の取り方を

変えたからか

効果が

ありました

1.1キロ減

体脂肪率

1.3パーセント減

体年齢

2歳改善

この3連休も

ワークアウトも

ストイックに

頑張ります💪

天気が

良かったら

ここ行こうかな

早起きして

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カフェ・ごはん |

それでは

また

🖐️