ようやく実感することができました。

あいまいなタイトルですが･･

何が実感できるようになってきたかというと･･･

「ダイエット」です。

9月末に堺に来てから、

自転車で通勤したり、昼にサッカーをしたりと

出来るだけ運動をしてやせようと努力してきて

体重計では、ほんとに少しずつ減っていたのですが、

気づくとジーパンが緩くなってきて、ダイエットの効果を実感することが出来ました。

今月からは筋トレも少しはじめ、来春までには学生以来となる70キロ以下を目指します。

当面は来週の中国出張と正月太りが問題ですが･･･