今日は筋肉痛です。
なぜかというと･･･
昨晩、会社の人と川崎球場でフットサル(室内サッカー）をしたからです。
私の職場では昼休みフットサルをしています。
私も２年前に半年ほどしていて、当時その影響もあり7～8kgもダイエット出来ました。
ただ現在は諸事情もあり休業中です。
そのおかげで体重もだいぶ戻してしまいましたが･･･
で、昨日は１年半年ぶりにフットサルをしました。
しかも、２時間!!(当然休憩はしていますが･･･)
普段の運動不足もあり、ほんとに、真っ白になりました。
ただ、今日(翌日)すでに筋肉痛が始まっていることは、まだ体が若いということで、ちょっとうれしいです。