トレーニングとエヌウィード

トレーナーさんと皇居ラン&自重トレーニング

ありちゃんとちゃきさんと頑張りました。

普段はランニングばかりだから、トレーニングでは自分の筋肉のなさを痛感

走ってても筋肉はつかないので、むしろ消費されやすくなっちゃうので、

ちゃんと筋トレもやらないとねー。

そして午後はエヌウィードおばちゃんの会。笑

おもろいおばちゃんたち

いつも仲良くしてくれてありがたや〜。

ちょっと筋肉痛な体で、今日はまた体を動かす撮影を頑張っております！笑

詳細はまたいつか♪