ダイエット

風邪ひいてから1週間が経ち、

やっと良くなってきました

まだ鼻声ですが。

今回の風邪は長引きました

私の周りでは風邪が流行ってるんだけど、皆さんは大丈夫でしょうか？

風邪で食欲がなかったとき、

おからスムージーダイエットに助けてもらいました！

部屋着がグリーンだったので抹茶味。

牛乳で割ると抹茶ミルクになって美味しいよ

事務所の中でもブームになりつつあります。笑

今朝はピンクのパジャマだったのでイチゴ味

美味しい

そして女性に嬉しい大豆たんぱく質です！

植物性たんぱく質なので、お肉などの動物性に比べるとヘルシーですね。

アスリートフードマイスター3級の検定にも出てきたのを思い出しました。

さて、今夜はおしづkitchenして、ちゃんとした食事もとらなきゃな

またねー！