いかんいかん

風呂入ったら、寝てしまった。


今日のフットサルはえらかった（名古屋弁で疲れたという意味）。

練習前に体幹トレ40分やって、ランニングを3キロほどしたのもききました。



つていうか年です、はい。



公開授業頑張ります。