うたた寝してしまう、、、

最近なんだかまた子供達が添い寝をしてほしいみたいで、絵本の読み聞かせの後、部屋を暗くしていると、50％以上の確率でうたた寝してしまっています。

まだ午後8時だというのに、大体30分くらい意識が無いことが多い最近の寝かし付け。

うたた寝からさめた後はしばらく頭がボーとしているし、その後の家事・雑用にも差し支えるので何とかしたいのですが、午前0時に寝て、午前6時半に起きる生活をしていると、体がうたた寝を要求しているのかもしれません。

今週からは日曜日にサッカー教室がなくなるので、日曜日に寝だめして、来週に向けてリフレッシュしたいと思っています。