しちゃも。糖質制限はじめてました。ぇ -38ページ目

しちゃも。糖質制限はじめてました。ぇ

2012.7より、糖質制限ダイエット開始。
きっかけは、糖尿病。がっくし。
ダイエットして、可愛くなって、健康になるぞー!うへへ。
身長161㎝/体重102.6㎏(スタート時)の巨漢が頑張ります!!(笑)
2012年10月5日現在→体重88.5㎏(マイナス14.1㎏)
まだまだ頑張ります!!ぶひー

こんばんわはーと


更新遅くなってしまいましたアァーぐしゃ




夜勤ですが
眠いです・・・なめこもぢゃ:クロちゃん(笑)



今日の食事ですケアベア パープル

カトラリー
味噌汁


カトラリー



高野豆腐の含め煮
ベーコンエッグ
鶏肉の焼いたもの

カトラリー(検食)



ごはん(数口)
味噌汁
煮魚(カレイ)
舞茸と玉ねぎのかき揚げ
桃缶


でしたG

今日の夜勤は険食でしたので
ごはんちょっと食べましたクローバー



やむを得ません(笑)



仮眠まであと一時間半え?
頑張りますガッツ

皆様は
おやすみなさいウサミン★マークはぁと


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