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しちゃも。糖質制限はじめてました。ぇ

2012.7より、糖質制限ダイエット開始。
きっかけは、糖尿病。がっくし。
ダイエットして、可愛くなって、健康になるぞー!うへへ。
身長161㎝/体重102.6㎏(スタート時)の巨漢が頑張ります!!(笑)
2012年10月5日現在→体重88.5㎏(マイナス14.1㎏)
まだまだ頑張ります!!ぶひー

今日の食事ですぽけ~


カトラリー


ベーコンエッグ
きなこと黒ごまのクリームブラン
コーヒー


きなこと黒ごまのクリームブラン
美味しかったですかぁっにほん

ごまがついてる方が黒ごまのクリームなんですが、
黒ごまクリーム美味しいLOVE


もちろんきなこのクリームも美味しいですよはぁと

きなこの方はピーナッツバターみたいな味ですねスポンジボブあげっ

気になる方は食べてみて下さいねリボン

カトラリー(サンクス)


鳥のスタミナ焼き
メガフランク
お茶



カトラリー



スンドゥブ
いなだの刺身
鶏ももの白髪ネギ和え


間食カトラリー
コカコーラゼロ
おからのチーズケーキ




でしたあ

やっぱスンドゥブうまいですねーはぁと
鍋が大活躍の季節かぁっ



今日柔軟剤買ってきたんですが、
最近はソフランのアロマリッチの黒いやつ使ってますリボン

でも今日それが無くて
仕方なくピンクのやつにしたんですがわーー


みなさんなんの柔軟剤使ってますかパンだはてな
そしてオススメありますかーぅぅはてな


とゆことで
みなさん今日も一日お疲れ様でしたわーい太陽


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