今日はついに雪が積もりました
まだ積もったうちに入らないんですが
ﾌﾞﾚﾌﾞﾚ(笑)
そして今日の食事です
朝
ベーコンｴｯｸﾞ
きなこと黒ごまのｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ
コーヒー
昼
サラダ
野菜ｽｰﾌﾟ
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ50㌘くらい
夜
ｼﾁｭｰ(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ抜き)
焼き魚(塩麹)
きんぴらごぼう
おからのﾁｰｽﾞｹｰｷ
今日一日の間食
みかん一個半
おからのﾁｰｽﾞｹｰｷ
でした！
最近間食が多いなー
ちょっと反省
みかん食べたくなるんですよねー
ﾋﾞﾀﾐﾝ足りてない
(笑)完全に言い訳(笑)
今日きなこと黒ごまのｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ買いだめしてきました！(笑)
朝とかにいいかも
とゆことで皆さん今日も一日お疲れ様でした
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