増量中

スマホで記録している体重と体脂肪率。

やばい。この1年で2kg増えてる。

じわじわと、とくに今年に入ってからググッと加速。。

もっとヤバいのが体脂肪率。22%前後から26%前後と4パーセント増❗️

やはりこの2カ月くらいでググッと加速。。

 

この4カ月の歩数計記録。

1月2月で14000前後だったのがどんどん減ってる。今月は1万歩に届かず。

おうちで過ごそうと家に居れば当然…？

まだ、朝の散歩(夜はダーリン担当)してるだけ歩いてる方ではなかろうか。

コロナ太り、なんて単語もよく耳にするようになりました。

みなさまも、お気をつけて・・・。