4月の通常稽古,一般練習会を更新済下からご覧ください
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https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12846216210.html
(一般練習会)
★●★まだまだ新しい仲間、新規入会者も募集中渋谷西の情報がビッシリです★●★
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■令和6年4月6日
★下福田道場土曜通常稽古★
≪クラブ内昇級審査≫
【寝技ウィーク４/７まで】
何時も応援して頂きありがとうございます、渋谷西柔道クラブの寺島昭彦です🙇
【土曜通常稽古＆昇級審査です‼️】ᕙ (° ~ ° ~)
今日は年２回のうちの前期の昇級審査になります
昇級審査に参加した子達は、しっかり出来てましたね、これからも手を抜かない様にやって行きましょう‼️
昇級審査の後は、通常稽古でまだまだ寝技ウィークですので、気持ちを切らずに張り切って行きましょう
本日のメニュー
寝技講習① 実践
約束寝技乱取り
立技乱取り(寝技有り)
お祝い乱取り
少し早いのですが、魁のお誕生日のお祝い乱取りも行いました、お誕生日おめでとう🎉
次は、日曜特練日になります寝技ウィークも最終日ですので益々張り切って行きましょう‼️
明日の為にしっかり栄養補給です