人間は、一般的に、楽しいことよりも怖いことやつらいこと、嫌なことのほうがポテンシャルが大きくなるのだそうです。
それは、危険や危機にあわないために、「こんなことは嫌だ」ということを考えることは本能でもあるのだとか。
よく「やりたいことを見つける」とか「なりたい自分になる」とかいうキャッチフレーズがあるけれど、誰もがそんなに前向きに考えて生きているわけではなく、無理やりにポジティブになるより「やりたくないことを考える」「なりたくないことを考える」ことから考えたほうが前向きになったりもするのではないかと、私は思います。
朝起きて、「ああ、きょうも大変なことにチャレンジするぞ！！」と燃えることができる人は素晴らしいと思うけれど、私などは「ああ、今日もあれとこれをやらなくちゃいけないし、時間がないよなあ」なんて、朝から投げやりになることなんてしばしばあるもの。
ということで、本日のマイルールは「ネガティブでもいい」ということにします。
無理にポジティブになろうとせずに、ひきこもりたいときはひきこもっていてもいいと思います。
そんなネガティブなときでもリラックスする方法といえば、アロマですよね、アロマ。
私、アロマテラピー１級ですから！
でも、アロマについて紹介するのはめんどうなので、さくっと紹介しているコーセーのページのリンクを貼っておきます。
やる気がないなあ。もやもやするなあ。イライラするなあ。などなど、そんなときにはアロマを使ってみるべし。
アロマスプレー、アロマスティック、アロマキャンドル、アロマソルト・・・いろいろあります。
で、アロマの香りをくんくんしているうちに、なんとなく「ま、いいか」という気分になってきたらOK。
