脚が太くならないスクワットのやり方

【女の子のためのスクワットのやり方】をYouTubeにアップしました🙋‍♀️

筋トレ＝太くなる と心配してる女性のために💞

鍛える部分、鍛えない部分、きちんと分けると女性らしい美しいカラダが作れるよ！！

筋肉量が増えると代謝も上がるから、普段の生活から痩せやすくなるから、やってみてね！

まずはチャンネル登録

美ボディ#ゆり活 Yuri

Japanese Model / Actress / NESTA certified Fitness Trainer アジアで女優、フィットネスモデル、トレーナー(資格NESTA-PFT)してます。トリリンガル(日英中) 自信の無さから摂食障害になってしまったり、変過ぎて日本で生きれなかったり、を乗り越えて超自由...

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やってみてね🙋‍♀️