今日はＭＭＡクラスの様子をお伝えします。
このブログでも度々紹介しているクラスですが、みなさんにもっとＭＭＡクラスを知っていただきたいと思っています。
と思って準備をしていましたが、今日は人数が少なかったので同じ時間帯で行われている強化練習クラスとの合同マスからスタートとなりました。
結構慣れている方が多いので迫力ある時間でした。
後半からはそれぞれのクラスにわかれました。
ではここからＭＭＡクラスの様子です。
今日のテーマは両足タックルのテクニックです。
相手の両足に組み付いて倒す方法、といえば伝わりやすいでしょうか・・・？
説明の後は実際に動いてみます。
この後はルールを限定したスパーリングをしました。
言葉で説明するとなかなかうまく表現できないですが・・・ 興味のある方はぜひ直接クラスを見学されてみてはいかがでしょうか！！
☆こちらは強化練習クラスで楽しそうにジャンピングスクワットをしている方たちです☆
みなさん、今日もお疲れ様でした。
ＭＭＡクラスの担当は鈴木インストです。
クラススケジュールは・・・
月曜日 20：00～21：00 21：30～22：30
火曜日 21：00～22：30
木曜日 21：00～22：30
土曜日 17：00～18：30
日曜日 18：00～19：30
となっております。
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