赤ら顔やニキビ・・・季節の変わり目で起きる肌トラブルを乗り越えよう！

こんにちは、渋クリです

先週は春一番が吹きましたね

いよいよ春到来と言いたいところですが、まだまだ日々の寒暖の差が激しく、春と冬が交互にやってきているようです。

冬から春へ、季節の変わり目といえば、注意したいのが肌トラブル

例えば、「赤ら顔」や「ニキビ」は、肌トラブルの代表の一つともいえるでしょう。

赤ら顔とニキビは状態によってはメイクでも隠しにくく、テンションも下がる一方。

そこで今回は、季節の変わり目に多い赤ら顔とニキビの原因を調査しました

≪赤ら顔の原因≫
赤ら顔には様々な原因がありますが、代表的なのは毛細血管拡張症といって、毛細血管が拡張してしまうことを言います。
拡張によって血液が過剰に滞ってしまい、それが皮膚表面から赤く見える状態を「赤ら顔」と呼んでいます。

毛細血管が拡張してしまう要因としては・・・

寒暖の差

毛細血管は、外気温に合わせて拡張、収縮を繰り返すことで、肌表面の温度を一定に保っています。
寒さと暖かさに合わせて拡張と収縮を繰り返しているうちに、収縮する力が弱まり、毛細血管が拡張したままになってしまうことがあります。

アルコールや刺激物の過剰摂取
お酒を飲むと顔が真っ赤になってしまう人がいることからもわかるように、アルコールには毛細血管を拡張する作用があります。また刺激物には血流を悪くする働きがあるため、過剰摂取によって血液の赤みが肌表面に出てきてしまいます。

皮膚が薄い
皮膚が薄いと、肌自体に刺激を受けやすくなるため、その影響で毛細血管の収縮のコントロールがうまくいかなくなり、拡張してしまう場合があります。
また、皮膚が薄いと毛細血管が透けてしまい、赤さが目立つことも。特に色白の人に多く見られます。

≪ニキビの原因≫
ニキビといえば青春のシンボル、思春期にできるイメージでしたが、今では大人ニキビという言葉も定着しているように大人も悩ますトラブルになりました。ニキビといえば夏にできやすいイメージですが、実は季節の変わり目にもできやすいのです。

冬から春にかけてできるニキビの原因は…

寒暖の差
赤ら顔同様、ニキビにも寒暖の差が影響しています。
体温を調節する自律神経が、寒暖の差によって乱れてしまいます。
自律神経が乱れることによってホルモンバランスが崩れ、汗や皮脂の分泌がうまくできなくなり、ニキビができやすくなってしまいます。

乾燥

この時期は寒さやエアコンのせいで極度に乾燥してしまう肌。

肌は何とか乾燥から守ろうと過剰に皮脂を分泌しますが、この過剰な皮脂が毛穴につまりニキビの原因になってしまいます。

お部屋は加湿、お肌はたっぷり保湿をすることで、皮脂の過剰分泌も抑えられます。

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