心とからだ両方に効く “お守りレシピ” のある暮らし【アラフィフ女性のための毎日の魔法】

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これは花粉症なのか？！【止まらないくしゃみ鼻水を止めた方法】

心とからだのメッセージを読み解いて
本来のあなたらしく今世の地球を楽しむための
サポートをしている自然療法師　加藤詩乃です

営業アシスタントから自然療法師になった地底人時代の話

不登校の「不」ってなに？って思ったこと

手仕事大好き✨保存食づくり

 日々の薬膳

なんとなく春になると

花粉症っぽい症状

くしゃみが多いとか

鼻水がずっと垂れているとか

ちょっと目がムズムズするとか？

はありましたけど

花粉症とは認めず

なんとなくやり過ごしていました

でも～

今年はなんか違うwww

花粉症と認めざるを得ないくらい

症状が続いていました👃

ということで

自然療法で対処～～～

まずはクリームかなと

家にあったハッカ油で

ハーブバームを作りました

【鼻詰まりにはココのツボ！と15分でできるハーブバームの作り方♪アラフィフからは心とからだにやさしい花粉症ケア】#花粉症対策 #アレルギー対策 #くしゃみ#かゆみ #アラフィフ女性 #自然療法花粉が悪者みたいになってるけど花粉自体は古代からあって変わったのは人体の方…それに、この症状は花粉に反応しているのか？花粉の周りの何かに反応したもなのか？色んな原因が考えられますとはいえツラい症状はなんとかしたい！でも薬で抑圧するだけで排出を後回しにするだけ根本的に解決してないそんなアプローチは嫌だ🤢という方に...

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レメディーも入れ込みたかったけど

ハッカが入っているので

レメディーとは禁忌

こちらは別で舌下に落としました

それからカルダモンも

コーヒーに入れたり

ほうじ茶に入れたりして

飲んでいました

あ、あとカルダモンの他にも

シナモン、クローブを使って

コーラを作って飲みました

こちらの糖分は冷凍していた干し柿ペーストです♪

良質な糖は欠かせないもんね

そしたらね

症状は消えましたね～

まぁ全部ではないけど

止まらないくしゃみや鼻水は

ほとんど困らなくなりました

今日は外に出て

長時間畑の開墾をしていたけど

そんなにツラくなかったしね

今回やったのは

・ハッカ油とマグネシウム入りハーブバーム

・ツボ押し

・レメディー

・カルダモン

・シナモン

・クローブ

・干し柿ペースト

これで今んとこ

落ち着いてます

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がんばり屋さんのあなたへ

春は上半身に症状が出やすい

◎アレルギー

◎目の疲れ

◎肩こり

◎イライラ

◎消化不良

◎まぶたピクピク

◎眠れない…

などは

春に起きやすい症状です

ため込みモードの冬の間に

心とからだに蓄積した

”老廃物”

を出そうとするからなんですね

この老廃物の排出が

スムーズにできれば

行き場を無くした排出ルートに乗らない

老廃物がいつもとは違うルート（症状）で

出てくる必要もないので

デトックスモード全開の春も

おだやかに過ごすことができます

このデトックスの主役は肝臓と腎臓

春は肝臓が活発に働く季節なので

肝臓のケアが大切になります

肝臓をケアする味は

酸味と苦味

この味をうまく使えると

肝臓の働きが良くなります

ただし

大量にとるのは逆効果

また、体質によっては

取らない方が良いこともあります

季節の養生は基本になりますが、

人によって体質が異なるので

一概に春の養生だけしてればいい

ということでもなく

季節の養生と《自分の体質にあった養生》の

どちらも知って実践することで

心とからだのバランスを保つことができます

獅子座満月×立春からのアラフィフ女性のセルフケア

についてインスタライブでお話しました

♌

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健康のためにと思って

サプリや健康食品をとっても

体調がよくなってるのか？

よくわからない・・・

もしや、

体調が良くないのは

サプリや健康食品が原因？

な～んてことはよくあります

以前、講座の生徒さんも

良かれと思って

毎日食べているものが

体調悪化の原因だった・・・！

ということがありました

講座中は体質分析をしていくんだけど

この

『良かれと思ってとっているもの』

はカウンセリングをしていても

なかなか出てこなかったりするのね

（良いと思ってるからね）

それで、

よくよく話を聞いてみると

毎日とっている食品がある、と

それが体質に合ってないこともあるわけです

自分の体質を知って

・食べた方が良いもの

・食べない方が良いもの

・体質にあった自然療法アイテム

　　（レメディー/中医アロマ精油/こんにゃく湿布など）

をとり入れたり、

ホロスコープ鑑定で

あなたの内面や

今世の人生でやりたいと思ってきたこと

なども見れたりするのでね

アナタをまるごと診る

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いつもお忙しい中、

このブログをお読みいただき、

ありがとうございます。

私は、自然療法の研究を通じて、

アラフィフ女性の更年期の不調に

お悩みの方々をサポートしています。

さて、あなたはもしかしたら、

中医学

自然療法

占星術

心理セラピー

ホメオパシー

という言葉を聞いたことがあるかもしれませんね。

しかし、

具体的にこれらの方法が

どのように役立つのか、

どのような可能性があるのか、

ご存知でしょうか？

もしかしたら、

これまでに試したことがなかったり、

興味はあるけれど踏み出せなかったり

しているかもしれません。

それはとても理解できます。

こういった本当に役に立つものって

世の中には出てきづらいんですよね

でも、実はこれらの方法は、

あなたの生活を劇的に変えることが

できる可能性を秘めているのです。

中医学、自然療法、占星術、心理セラピー、ホメオパシーは、

様々な効果をもたらすことができるんですよ。

具体的には、

更年期の不調を緩和するだけでなく、

心身のバランスを整えたり、

ストレスを軽減したり、

自己成長を促進したりすることができます。

もしかしたら、

今までに試したことのない

新しいアプローチが、

あなたの更年期の不調を

解消する鍵になるかもしれません。

一歩踏み出してみる勇気はありますか？

HappyNoteでは、

更年期の不調に悩む

アラフィフ女性の方々を応援するために、

ホリスティックコンサルテーションをおこなっています。

HappyNote＝屋号でございます

なかなか良くならない

更年期の心とからだの不安定な時期に

自然療法の可能性を探ってみませんか？

ぜひ、あなたの更年期の不調を軽減し、

充実した毎日を送るための

第一歩を一緒に踏み出しましょう！

ホリスティックコンサルテーション

心とからだのアンバランスを
調えるための
オーダーメイドな
セルフケア処方箋

心とからだの
不変の法則を用いた
セルフケアの処方箋で、
現在の心とからだの
不調に対する解決策を
ご提案いたします。

①今のあなたの
五臓六腑のバランスを
見るための
中医学体質分析シートに
チェックを入れて送信してください。

②次に、
今までの人生のタイムラインを
送っていただきます。
これまでの人生の中で
特徴的だった出来事
・既往歴・投薬歴などを記入して
送信してください。

③体質分析と
人生のタイムライン、
お申し込み時に
送っていただいている
生年月日・出生地・出生時刻から
星読み鑑定/医学占星術鑑定をおこない、
あなたのためだけの
コンサルシートをおつくりします。

④コンサルシートに書かれている

◎体質
◎体質の注意点
◎体質の改善点
◎体質改善のための食材
◎体質改善のためのレメディー
◎体質改善のための中医アロマ精油
◎ホロスコープ鑑定
◎アストロ薬膳ホロスコープ鑑定
◎あなたのための薬膳レシピ

をzoomにて解説いたします。
そのときに
心理カウンセリングもおこない
潜在意識にあるストレスパターンを
手放す方法をお伝えします。

ホリスティックコンサルテーション
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初回限定価格
25,000円

お申し込みはこちらから

Happy Note お申し込みフォームお客様情報をご入力ください。

ws.formzu.net

毎月３名限定です

継続してコンサルを受けてくださった
クライアントさんたちの声

ずーっと…
「自分を大切にする」ということが
本来どういうことなのか？分からずにおりました。
単純に「好きなものを食べる」とか
「欲しいものを我慢せずに買う」ということなのか？
そういうことではないんだなと、しっかり納得し、腑に落ちました。

50代女性

以前までは嫌なことが起こると
その相手に対して憎しみや悔しさを
膨らませることが多かったんですが、
その感情が過去の何に似ているのかな？
と考えるようになり、
その人に対してのマイナス的な感情が
明らかに減っています。
それはこういう機会がなければ
起こらなかったことです。

50代女性

私の人生の第2章は、
詩乃さんを見つけたときから
始まったんじゃないかと
今思います！
色んなことを覚えたし、
考え方もだいぶ変わったし、
たくさんの出会いがあります

私の心の氷を溶かしてくれて
ありがとうございました！！

40代女性

セルフケア講座を学びたいと

思ったのは
【自分を大切にする】ということの
本来の意味をしっかり理解したかったからです。

これ以上に語りつくせない程の

深く腑に落ちる内容です。

これは、今の人たちにとても

必要な授業だなと思います。

沢山の人達に受講してほしいです。

心からそう思います。

50代女性

1回目では、内臓と感情が
関係していたりして、私の
イライラや熱が、こんなとこ
ろからきているのかな？？
とか、少し内臓が弱っている
のかな…と、そのままにせず、
ふり返れた気がします。

2回目は、自分の今の状態がわかり
ワークしながら、レシピ作れたりしたので、
これからの組み合わせなど、
食事が楽しみですっ！