『６月のケア』
早いですね…。
これから(６月)に髪･頭皮･お肌に気を付けなければいけない大敵って何だと思います？
梅雨も来ますね～。
じっとり。
イヤですね～(；￣Д￣）
って事で、大敵のご紹介。
【UV】
こちらは皆さんもーご存知のやつなので、お復習がてらサクッといきましょ！
紫外線は一般的には「UV-a」と「UV-b」の２つですが、実は「UV-c」もあります。
余談ですが、「UV-c」は一部の限られた国や地域でだけなんですが、非常に強い紫外線で別名【殺人UV】なんて言われたていて、数時間浴びただけで皮膚がんになってしまうものもあるんです((( ；ﾟДﾟ)))
話を戻しますね💦
UV-aは肌の内部に対するタイプで３月～６月に多いです。
UV-bは肌の外部に対するタイプで６月～９月に多いです。
ん？！
６月って２つかぶってるー！！Σ(´□｀;)
６月の紫外線って怖いんですよ((( ；ﾟДﾟ)))
そしてもう１つが、以外と思われるかもしれませんが【乾燥】です。
６月と言えば梅雨ですよね。
梅雨の時期に乾燥？なんて思いますよね。
梅雨ってジメジメ、じっとりしますよね。
だから少しでも
「さっぱりしたい」「カラッとさせたい」
実はコレ☝️が乾燥の原因。
職場や車でのエアコンの風を直接浴びてませんか？除湿入れたりしますよね？
これによって水分低下と寒暖差が起きて乾燥と血行不良につながります。
さっぱりしたいから強すぎす界面活性剤を使用したシャンプーでゴシゴシ洗ってませんか？
実は強すぎる界面活性剤によって頭皮が乾燥し皮膚がめくれあがって頭皮トラブルの原因になってしまっているんです。
６月～９月の時期の汗と脂の分泌量って汗は３倍、脂は２倍と言われています。
汗が３倍も出ると、水分不足になります。
水分不足＝乾燥ですよね。
脂が２倍も出ると、インナードライと言って乾燥してても表面が脂で覆われると乾燥に気が付かない。
実は乾燥はこの時期から始まっているんです！
なので、これからの時期のケアで大切なのは
「ミネラル」と「糖」
なんです！
ミネラル→水分補給。
糖→保湿。
もちろん、外的なバリア(UVクリームやUVスプレー)も大切なんですが、乾燥も入ってくると補修･保護としては少し弱いので、ミネラルと糖も意識してみてくださいね(*^ー^)ノ♪
それではまた～✋
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