磯野貴理さんのダイエット方法

タレントの磯野貴理さんは､

昨日の｢行列のできる法律相談所｣で

なんと20代の新恋人がいることを

明かしたようですね。

そんな磯野さんは、

ちゃんと食べて痩せるダイエットを

実践しているそうです。

１日に必ず６品目（魚・肉・卵・野菜・海藻・豆）を

摂るようにしているそうです。

また、スナック菓子、ジュース、飲酒は

初めの１ヶ月間禁止したそうです。

運動面では、腹筋やスクワットなどの

筋トレと有酸素運動で代謝を高める

ようにしたそうです。

また、磯野さんは、

スキンケアのため、

「美禅トリートメントリップグロッシー　ジューシー」

を愛用しているそうです。

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