佐田真由美さんのダイエット方法

女優の佐田真由美は､

妊娠で体重が最大15キロ増加

したことがブログで

公開されていますね。


出産から３ヶ月経ち

１０キロ自然に痩せたそうですが、

元に戻すためには

不自然な力を加える必要とのこと。


そんな佐田さんは、

ダイエットでは

食事制限を一切しないそうで、

最近、ジムでトレーニングを

開始したそうです。


ジムでは、ゴムバンド使って

内股を強化したり、

自転車こぎで有酸素運動を

しているそうです。


佐田さんは、リラックスのため

「フレグランスチップ」を

愛用しているそうです。