タレントの優木まおみさんは、
9日発売の雑誌「anan」で、
セミヌードを披露するそうですね。
そんな優木さんは、過去に、
「プチ筋ダイエット」に
チャレンジしたことがあるそうです。
プチ筋ダイエットは、
肌をもむだけの
簡単エクササイズだそうです。
1日1分だけのエクササイズでも
ダイエットの効果が表れるそうです。
このエクササイズをすると、
基礎代謝が高まり、
体のゆがみなどが矯正されて、
デトックス、美肌の効果が
出てくるそうです。
プチ筋ダイエットは、本が
出版されています。
その本には優木さんが実演した
DVDが付いています。
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