相武紗季さんのダイエット方法

相武紗季さんが髪を切ったことで、

結構話題になっていますね。


そんな相武さんは、

健康・ダイエットのために、

毎日、加熱処理されていない

有機野菜ジュースを

飲んでいるそうです。


また、リコピンの豊富な

トマトが昔から大好きで、

よく食べるそうです。


また、豆腐、納豆、豆乳に

はまっているそうです。


運動面では、朝起きたら、

バランスボールを使って

全身のストレッチしているそうです。


また、お風呂に入る前に

足ツボを体が温まるまで

マッサージするそうです。


お風呂はぬるめのお湯に

胃の位置くらいまでつかって、

適度にお水も飲みながら、

ＤＶＤを1本見るそうです。


また、相武さんは、エストの

「アクティベート サーキュレーター」

というマッサージ美容液を

愛用しているそうです。