するめダイエットは、
するめをよくかんで食べて
満腹感を得て痩せる
ダイエットです。
するめダイエットは、テレビ番組
「魔女たちの22時」で紹介されました。
番組で紹介された森田智子さんは、
ビールを飲みながらもするめダイエットで
１３１キロあった体重が６６キロにになり、
６５キロの減量に成功しました。
スルメは、低カロリー、高タンパク質、低脂肪
であり、よく噛むことで満腹中枢を刺激するので
少量でも食べたという満足感が得られるそうです。
また、スルメの表面にういている白い粉は、
栄養ドリンクに入っているタウリンだそうで、
肝臓にいいだけでなく、
コレステロールを下げる働きがあるそうです。
ビールを飲みながらもダイエットできたのには、
タウリンの効果もあるのかもしれませんね。
歌手の倖田來未さんも、ダイエット中に、
お腹が空いた時にするめを食べていたそうです。
40%OFF!天日干しにこだわった昔ながらのスルメ...
|