積もっているかと思った雪は、今朝は雨に変わっていた。よって、本日も、しっかりエアロビで汗を流しに行ってきた。
今日は久し振りに、バランスボールを使っての筋トレ。効率もアップするというものだ
にこり
しかし・・ボール運動となると、のけぞったり、かがんだりするので、着込んでいった、ババシャツやズボン下が見え隠れしているのが自分でもわかった。あ～みっともない。しかも、一番前、先生の正面で・・・目の毒をみせてすみませんでした
いい汗も流し、帰りに夕食の材料を買いにスーパーへ。
肉じゃがに決めていたので､今日は早い！それ用の糸こんにゃくが2個だけあり、しかも棚に陳列してある中で一番安かった。買うつもりでいたので「冷たくて気持ちいい」と頬にスリスリしてかごに入れた。
ところが、お買い得コーナーを見たら､その半額以下の49円で並んでいた。スリスリした方をそっと戻してきた・・・すみません
夕方はいつもの日課、犬の散歩
つい友達と話が弾んでしまい、少し遅くなってしまった。寒空の下、玄関先でいつもより早く帰宅した娘が座り込んで待っていた・・・ごめんなさい