0702-今朝も良き負荷でスッキリ爽快◎ | 柴田ヒロキ　204号室の音楽人
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柴田ヒロキ　204号室の音楽人

シンガーソングライター柴田ヒロキ。人との繋がりへの感謝を再確認する日々です◎よみうりカルチャー柏•北千住•川口/町田ソピック音楽教室/川崎市登戸music school ongo/南林間•港南台•三ツ境•大船カルチャーで働いてます◎MIKOTONEくBARRACK music laboratory 代表

0702-今朝も良き負荷でスッキリ爽快◎


ボブレンのgibsonギターケースの取っ手は本当に壊れやすい。
「ケース重いんだからちゃんと上部に作ってよ、。」ってボヤいたら。
「ギブソンを持てる人なんてそんなに持ち歩きのことを想定していないんだよ。車とかで運ぶような生活水準の人が持つものなんだよ。」
なんて言われて「あぁ、、なるほど、。」ってなりました。笑

だからといって、あぁそうですか、。と壊れた取っ手をそのままにしてらんないし不便だし。
ということで、取っ手を作ってみた。
硬い素材だと持っていても疲れやすいし痛いし滑るし、、だからロープで作ってみたDIY。
とりあえずこれでいいけど、ロープの使い方調べてもっと良いのを作ってみたいなぁ、。

早朝の筋トレを少し変えてみた。
プッシュアップは腕を伸ばしきらないようにしてインターバルを無くし、常に負荷をかけるようにした。
ナローやバックをなんとなく変えたりはしているよ。
腹筋はレッグノイズとバイシクルクランチ。これがとくにオススメ。笑
伸脚は変わらず。

ぶっちゃけ歌う筋肉は伸脚だけで充分だと思うけどね、。笑

たまっているコトが多すぎて、今日はひたすらギター弾き続けることになりそうだから覚悟しよう。
それにしても、、そろそろまたひとつウデが上がったて良さそうなのにな。笑
やっぱ覚え遅くなるってあながちデタラメなわけでもないようだね。

ということで、言い訳できないように体も日々作り続けているので、ステージはより楽しんでもらえるよう挑みます◎

次は下北沢LOFTで会いましょう！


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<CM>


2019/07/04(木曜)

LiveHouse下北沢LOFT

世田谷区代沢5-31-8エクセレント下北沢B1

http://www.shimokitazawa-loft.com/live

OPEN19:00/START19:30

MusicCharge¥1500-(1DRINK付)


2019/07/07(日曜)

レストラン&ライブハウスHOTコロッケ

「マッキー&なっち結成2周年記念ライブ」

東京都江戸川区南篠崎町2-10-9

OPEN18:00/START18:20

music charge 無し(要order)

出演:マッキー&なっち/岸ヒロユキ/ふわり/柴田ヒロキ


2019/07/17(水曜)

LiveHouse恵比寿「club aim」

「one connected with aim Vol.13」

東京都渋谷区恵比寿4-22-7イーストスクエアビルB1

http://www.clubaim.com/index.html

OPEN18:30/START19:00

ticket ADV¥1000-/DOOR¥1500-+2drink¥1200-

※sonar-u会員さまはドリンク代のみ

出演:出海圭太/菅原裕太郎/サバ缶倶楽部/あぱお。/柴田ヒロキ


2019/07/21(日曜)

レンタルスペース用賀「studio-luce」

「東京ゆがぜん！」Vol.100

東京都世田谷区用賀4-1-2-1F

OPEN17:00/START17:30

MusicCharge¥1500-(1d付)

出演:

斎藤智春withジョニー笹川

斉藤シラベ showケストラ

柴田ヒロキ


3019/07/25(木曜)

たまフェス


2019/07/28(日曜)

赤坂LiveBar「橋の下」

東京都港区赤坂3丁目7-15-B1

OPEN14:10/START14:30

music charge:1,000円  ＋drink

（500円1drinkまたは1,000円3drink）

※フードも全品500円の大特価！1,000円3drinkオススメです‼︎

出演:斉藤シラベ/柴田ヒロキ


2019/08/02(金曜)

LiveHouse下北沢LOFT

世田谷区代沢5-31-8エクセレント下北沢B1

http://www.shimokitazawa-loft.com/live/

OPEN19:00/START19:30

MusicCharge¥2000-(1DRINK付)


2019/08/03(土曜)

LiveHouse新宿SACT！

奥村慎也ワンマンライブ「昭和と令和」

オープニングアクト出演決定！

OPEN18:30/START19:00

ADV¥3000-/DOOR¥3500-/+1D


2019/08/11(日曜)

Music&Bar Enab

東京都北区赤羽1-31-B1

enab2015.web.fc2.com

OPEN--:--/START--:--

MusicCharg¥2000-(+1d)


2019/08/21(水曜)

LiveHouseあさがやドラム

東京都杉並区成田東5-35-12 山清ビルB1

※sonar-u会員様はドリンク代のみ。

※詳細

※随時更新予定。


2019/08/29(木曜)

LiveHouse御茶ノ水kakado

ROSSO E AZZURRO Vol.11

東京都文京区湯島1-7-16

http://www.kakado.jp

OPEN18:00/START18:30

MusicCharge¥2000-(+1D)

出演:小山健二/鈴木昇太/柴田ヒロキ


2019/09/15(日曜)

レンタルスペース用賀「studio-luce」

「東京ゆがぜん！」Vol.101

東京都世田谷区用賀4-1-2-1F

OPEN17:00/START17:30

MusicCharge¥1500-(1d付)


2019/11/30(土曜)

Music Stage PICK

奈良県奈良市三条町499

http://www.narapick.jp

OPEN18:00/START18:30

MusicCharge¥3000-/+1order


2019/12/15(日曜)

レンタルスペース用賀「studio-luce」

「東京ゆがぜん！」Vol.102

東京都世田谷区用賀4-1-2-1F

OPEN17:00/START17:30

MusicCharge¥1500-(1d付)


2020/03/11(水曜)

詳細未定


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